Kamala vagyok – Vaisnava jógamester
A jóga már közel tíz éve adja a mindennapjaim stabil alapját és a testgyakorláson túl ajóga filozófiai hátterében is elmerültem eddigi utam során. A mozgás és a sport szeretete vezetett erre, majd az élet nagy kérdéseire való válaszok keresése mélyítetteel a szívemben a vágyat, hogy megtanulhassam mit jelent a jóga, mint életmód.
2018-ban a Mandala jóga stúdióknál elvégeztem 200 órás Hatha-jóga oktatói képzést, de úgy éreztem többet szeretnék tudni ennek a csodálatos mozgásnak az eredeti céljáról. 2021-ben felvételt nyertem a Bhaktivedanta hittudományi főiskola Vaisnava jógamester szakára, ahol 2024-ben sikeresen diplomát szereztem.
Szeretném azt a sok csodálatos hatást, amit a jóga miatt tapasztaltam megosztani másokkal is és ezúton segíteni azokat, akik az önmegvalósítás útját járják.
Óráim
Hétfő: Hétindító jóga flow
Indítsd a heted egy könnyed átmozgató jógával, ami felfrissít és így fókuszáltan, kiegyensúlyozottan vághatsz bele a heti teendőkbe. Légzés-központú gyakorlatsorokkal ébresztjük fel a belső teremtő erőnket.
Szerda: Power yoga
Ha szeretnéd erősíteni és formálni a tested, ez az óra neked való. Ezen az órán kifejezett hangsúlyt kap a jóga erősítő jellege. Itt megtapasztalhatod, hogy a jóga nem csak ellazít és rugalmassá tesz, hanem csodálatos lehetőségeket kínál az egészséges, erős fizikum felépítésére.
Szombat: Hatha Flow&Mindfulness
Ezen az órán a Hatha jóga gyógyító mélysége és a mindfulness felemelő ereje alkot fúziót. Feszültségoldó, de mégis lágyan erősítő áramlás, ami egy fárasztó hét végén hazatérés jelenthet önmagunkhoz.