Tea Ceremónia

Hobbiként már évek óta foglalkozom kínai gong-fu teaszertartásokkal, és most, miután megkaptam a hivatalos teaszakértői minősítésemet, szeretnélek téged is bevezetni a tradicionális tea-élvezet világába, ami egy egészen sajátos mindfulness-élményt ad.

A szertartásokat abszolút prémium minőségű teákkal végezzük - ezek zöld, fekete, fehér, oolong és pu'erh teák Kínából és Japánból, a saját személyes gyűjteményemből - és hagyományos teáskészletet is használunk hozzá.

Alaposan rászánjuk az időt a tea megismerésére, közösen elmerülünk az illatokban, látványokban, hőmérsékletekben, ízekben, és közben megosztjuk egymással a tapasztalatainkat, asszociációinkat, a tea által felszínre hozott gondolatokat, emlékeket, érzelmeket.

Fontos tudnod, hogy ezek a teák koffeint tartalmaznak, bár legtöbbjük kifejezetten kis mennyiségben.

Emellett viszont nyugtató, stresszoldó hatású L-theanin vegyületet és an

----------------------------------

Varró Ágnes vagyok, Hatha, Yin és Resztoratív jógaoktató, okleveles teaszakértő.

Emellett a szeretet és önszeretet, az elfogadás és önelfogadás hangos és radikális hirdetője.

Emberek között vidám, hebrencs és kíváncsi, otthon introvertált, csendes, pihengetős.

Vegán, zsidó, buddhista, jógi, aki soha nem áll le az önfejlesztéssel, legyen szó új szakmai skillekről, hatékony kommunikációról, érzelemkezelésről, haladóbb ászanákról vagy akár sütireceptek tökéletesítéséről.

Számomra a jógaoktatás egyértelműen a gondoskodásról szól: azért választottam ezt az utat, hogy minél több emberrel megoszthassam a testbe való visszatalálás örömét, a testben-létezés egészségét.

Az pedig a legeslegnagyobb dicséret a számomra, amikor annyira el tudok lazítani valakit, hogy az óra végén alig tud felkelni a jógaszőnyegéről...

Upcoming Schedule