Akár most ismerkedsz a jógával, akár már tapasztalt yógi vagy, szeretettel várlak péntek esténként egy teljes testet átmozgató Flow órára.

Számomra a saját jógaszőnyegem mindig egy olyan hely volt, ahol fel tudtam fedezni a fizikai és mentális korlátaimat.

Lehetőséget ad arra, hogy befelé figyeljek, türelmet és szeretetet gyakoroljak saját magammal szemben.

A Vinyasa Flow óráimon szeretném megadni a lehetőséget mindenkinek, hogy egy nyugodt térben el tudjon csendesedni és el tudjon gondolkozni a saját gondolatain és tettein, amelyek végigkísérnek minket a nap folyamán.

Miközben fizikailag azon dolgozunk, hogy a rugalmasságot és az erőt növeljük, mentálisan az egyensúly, a koncentráció a cél, jelen lenni anélkül, hogy aggodalom vagy zavaró tényezők akadályoznák.

SistersFlowStudio ~ Glow. Flow. Grow